POCETNA
O AUTORU
KONTAKT
VIDEO
GALERIJA
SPORTSKI RECNIK
Glavni Meni
Pocetna
Trening snage
Trening brzine, agilnosti i eksplozivnosti
Trening fleksibilnosti
Trening koordinacije
Trening pliometrije
Trening izdrzljivosti
Trening sa mladjim uzrastima
Testiranje u sportu
Povrede u sportu
Ishrana sportista
Radovi
O autoru
Kontakt
Radovi
Napisao Mihajlo Kostic
nedelja, 27 jun 2010 14:53
RAZVOJ SNAGE U SPORTU - I deo Metode
RAZVOJ SNAGE U SPORTU - II deo Dugorocni razvoj snage dece i mladih
Testiranje u sportu
Fitness testing for football
Fitness testing for basketball
Kalkulator frekvencije srca
Jo-jo intervalni test oporavka ( Yo-Yo intermittent recovery test )
Fudbal - primer treninga brzine, agilnosti i eksplozivnosti (SAQ -8)
Fudbal - primer treninga snage (STR-1)
Fudbal - primer treninga aerobne izdrzljivosti (E INT - 7)
Fudbal - primer treninga anaerobne izdrzljivosti (E AN - 1)
Trening razvoja alaktatnog anaerobnog kapaciteta u rukometu
Trening razvoja laktatnog anaerobnog kapaciteta u fudbalu
Primer mikrociklusa u takmicarskom periodu
Kompleksni trening u kosarci
Vezbe brzine agilnosti i eksplozivnosti za tenis
Primer strecinga za rukomet
T-test
Vezbe za jacanje misica stopala
Poslednje ažurirano subota, 15 septembar 2012 00:26