K

Kapacitet (Capacity) – krajnji limit razvoja u mernim sposobnostima ili karakteristikama.

Kapilari (Capillaries) – vrsta krvnih sudova preko kojih se vrsi razmena gasova, kao i hranljivih i otpadnih materija iz misica i drugih tkiva.
Kardio-vaskularna izdrzljivost (Cardiovascular endurance) – izdrzljivost cirkulatornog sistema tj. sposobnost da sistem odrzi efikasnu funkciju u uslovima teskog rada.

Kifoza (Kyphosis) – deformitet  kicmenog stuba tj. iskrivljenost kicme ili jednog njenog dela prema nazad.
Kilokalorija (Kcal) – merna jedinica kolicine energije sadrzane u hrani. 1 Kcal predstavlja kolicinu energije koja je potrebna da bi se 1 kg vode sa 0°C zagrejalo na 1°C.

1 g proteina = 4 Kcal

1 g masti = 9 Kcal

1 g ugljenih hidrata = 4 Kcal

1 g alkohola = 7 Kcal

Kinezilogija (Kinesiology) – nauka o ljudskom kretanju, humanoj lokomociji, usmerena na proucavanje fizicke aktivnosti, fizickog vaspitanja i sporta.

Koenzinimi (Coenzymes) –  relativno male organske molekule koje ucestvuju u enzimski kataliziranoj reakciji.

Kompleksni trening (Complex training) – specificna trenazna metode za razvoj eksplozivne snage koja se sastoji od izvodjenja nekoliko setova vecih opterecenja nakon kojih slede setovi laksih opterecenja.

Koncentricna kontrakcija (Concentric contraction) – vrsta misicne kontrakcije kod koje dolazi do priblizavanja misicno-tetivnih spojeva i skracenja duzine misica.
Kondiciona priprema (Conditioning preparations) – predstavlja dugotrajan proces vezbanja u kojem se stalno izmenjuju opterecenje i odmor, stres i prilagodjavanje na napore. To ce uroditi kvalitetnom kondicionom pripremljenoscu, stabilnim i visokim sportskim dostignucima.

Kondicioni potencijal (Conditioning potential) – maksimalna granica fizicke radne sposobnosti koju sportista postize kondicionim treningom, predstavlja motoricki, odnosno kondicioni potencijal tog sportiste.

Kondicioni trening (Conditioning training) –  trening koji je usmeren na razvoj i odrzavanje motorickih sposobnosti, definisanih kao: snaga, brzina, izdrzljivost, fleksibilnost, koordinacija, agilnost, ravnoteza i preciznost.

Kontinuirani trening (Continuous training) – metoda treninga u kojoj nema intervala odmora, tj. aktivnost se neprekidno obavljaja, manjim, srednjim ili jacim intezitetom.

Kontraktilna snaga (Contractil force) – iznos tenzije u misicu ili grupi misica za vreme kontrakcije.

Kontrasni trening (Contrast training) – specificna trenazna metode za razvoj eksplozivne snage koja se sastoji od izvodjenja seta vecih i seta manjih opterecenja unutar serije, kao super serije.

Kontuzija – (Contusion) nagnjecenje.

Koordinacija (Coordination) – uskladjenost i povezanost pokreta tj. sposobnost da se spoje razliciti tipovi kretanja ili pokreta u obliku specificne seme.

Kortizol (Cortisol) – predstavlja hormon koji kontrolose metabolizam ugljenih hidrata i masti, ima antiinflamatorno dejstvo i stimulise razlaganje proteina.

Kreatin fosfat (Creatine phosphate - CP) – visoko energetsko jedinjenje koje pretvara energiju koja se sjedinjuje sa ATP.

Kreatin monohidrat (Creatine monohydrat) – suplement koji poveca njegov sadrzaj u skeletnoj muskulaturi, pojacavajuci adenozin-trifosfat energetski sistem a time i rezultate fizicke aktivnosti velikog intenziteta.

Krebsov ciklus (Krebs cycle) – serija hemijskih reakcija koja ukljucuje kompletnu oksidaciju acetil-CoA do CO2 i H2O uz stvaranje energije u obliku ATP-a.

Kretanje (Movement) – telesno oblikovanje i stvaranje u prostoru.

Krvna plazma (F) – nezivi tecni deo krvi preko kojeg se obavlja transport hranljivih materija u celije i odvodjenje stetnih produkata metabolizma iz celija.
Kriterijum-merilo (Criterion) – standard sa kojim se moze procenjivati ili prosudjivati.

Krioterapija (Cryotherapy) – Krioterapija je lecenje primenom hladnoce u terapijske svrhe. Ona suzava krvne sudove i snizava metabolicku aktivnost sto dovodi do smanjenja otoka i propadanja tkiva. Koristi se u regeneracione svrhe tj. kao oporavak.

Kros fit (Cross fit) – metoda treninga zasnovana na konstantno promjenjivim i visokointenzivnim funkcionalnim pokretima.

Krv (Blood) – endogena telesna tecnost svojstvena samo kicmenjacima. Krv spada u tecna vezivna tkiva mezodermalnog porekla, sto znaci da poseduje veliku kolicinu medjucelijske vezivne supstance koju stvaraju same celije vezivnog tkiva i zaronjene su u nju.

Krvna grupa (Blood type) – opis karakteristika crvenih krvnih zrnaca kod osoba. Dve najvaznije klasifikacije su ABO i Rh faktor. Krv se deli na 4 krvne grupe, u zavisnosti da li u eritrocitima postoje odredjeni proteini. To su: A, B, AB i O.

Krvne celije (Blood cells) – zivi tecni deo krvi koji obuhvata eritrocite, leukocite i trombocite.

Krvni pritisak (Blood pressure)– vidi Arterijski krvni pritisak.

Kvocijent (Quotient) – broj koji se dobija kada se jedna kolicina deli drugom tj. odnos proprcija.

Title Filter     Display # 
# Article Title Author Hits
1 Mihajlo Kostic 1693